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  • 赵惟依森林摄影涩乌龟
    赵惟依森林摄影涩乌龟
    主演:朱丽安·摩尔,伊桑·霍克,格蕾塔·葛韦格,崔维斯·费米尔,玛娅·鲁道夫,比尔·哈德尔,华莱士·肖恩,凯思琳·汉娜
    类型:喜剧,喜剧片
    导演:丽贝卡·米勒
    地区:美国
    年份:2015
    语言:英语
    备注:HD
    更新:2022-06-22
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    赵惟依森林摄影涩乌龟

    玛姬(格蕾塔·葛韦格GretaGerwig饰)是一名纽约客,和大部分在这里打拼的女性一样,她独立自信又活力四射,给人带来一种焕然一新的感觉。在这座快节奏的大城市里,想要找到真爱实在是太难了,于是,玛姬决定跳过这一步,靠人工授精来获得一个属于自己的孩子。然而,就在玛姬准备接受手术的这个节骨眼上,一个名为约翰(伊桑·霍克EthanHawke饰)的男人闯进了她的生活,温文尔雅满腹经纶的约翰很快就令玛姬芳心大动。然而,约翰有一个和他的关系非常恶劣的妻子乔琪(朱丽安·摩尔JulianneMoore饰),这三人之间很快就形成了一种非常奇怪的关系。

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    其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。